椭圆机与划船器有哪些区别?科迈从以下三点向您介绍。
一、运动方式
椭圆机是一种利用腿和手臂驱动飞轮在椭圆形轨道上进行往复运动的有氧运动器械，它的特点是站姿运动、舒展运动、无直接冲击的椭圆轨迹往复运动，对的负担比较小。中卫室内健身器材,推架框式训练器,运动器材厂家,
而划船器是一种利用臂、背及腿部力量进行类似于划船动作的肌肉收缩及伸展运动，它的特点是坐姿运动、有氧运动、力量训练，需要拥有劲有力的身体。室内健身器材
二。锻炼部位
椭圆机的锻炼位置主要集中在的下半身，包括膝盖周围肌肉群、大腿、臀部肌肉群，腰腹部肌肉群，以及臂部肌肉群等部位。 
划船器的锻炼位置范围就要广多了，基本可以覆盖身85%的肌肉群，包括臂部肌肉群、腰背部肌肉群和腿部肌肉群等部分。推架框式训练器
三、适用人群
由于椭圆机对的冲击力比较小，运动度不大，不容易对身体造成损伤，几乎适用于男女老少所有人群，可以说是一款家皆可适用的有氧运动器械。室内健身器材
而采用坐姿运动方式的划船器，则对背部和对背部和腰腹部力量有较要求，更加适合青壮年健身人士使用中卫室内健身器材,推架框式训练器,运动器材厂家,
很羡慕别人的手臂肌肉力量?不用羡慕，您也可以做到。下面科迈就来说说锻炼手臂力量的商用健身器材。室内健身器材
1、用握力球，这个就不按规律来练了，平时没事的时候手里可以握一个握力球来玩，左手捏完右手捏，锻炼手指力量的利器;中卫室内健身器材,推架框式训练器,运动器材厂家,
2、手握小哑铃或一满瓶饮料，手臂从垂直状态开始上提，至一置后松开手，使小哑铃或饮料瓶下落，手臂迅速反应，将其在半空中抓住。每组10至20次，每天做2至3组;推架框式训练器
3、身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上，手握哑铃以两秒左右的频率做屈脘运动，具体手部动作如图，只改为把手放在自己膝盖上。注意每个动作幅度都尽量做到大，手臂不可以离开大腿。用适合自己的重量(一般2公斤即可)，每组15次，左右手做3组，中间休息一分钟，可十指相扣揉动以放松腕部;中卫室内健身器材,推架框式训练器,运动器材厂家,
4、用握力器锻炼手指力量:如图握力器相信大家都见过，我们用它锻炼手指。每组20次，每次两秒左右，分3组来做，间隔依旧是一分钟，活动手指以放松;室内健身器材
5、指卧撑。每天坚持做指卧撑，并且比的数量要慢慢地增加起来!这样一段时间以后你就会发现你的手腕力量较之前有明显的上升，张开十指作爪状做指卧撑，每组十个，分3~5组来做，每组时间间隔为一分钟。在间隔的一分钟内可做一些甩臂，扩胸的放松动作;推架框式训练器
6、双手侧握举体。即用双手握住于地面垂直的杠子，慢慢用力将身体举起，至与地面平行，听起来大家可能会觉得不可思议，其实没有那么难，只要你坚持做指握撑，当你能做到一百的时候就差不多可以做到双手侧握举体了。中卫室内健身器材,推架框式训练器,运动器材厂家,